2017年07月23日

つわり

珍しく悪阻、

激しく気持ち悪いです。

二日酔いの吐きそう、でも出ないあの感じそのものです。

楽な姿勢が見つかりません。

主人にたまには妊婦ちょっとだけ替わってもらえたら凄く助かると訳のわからないことをいってます。

ああ気持ち悪い。。

ああ助けてー。。

posted by Kozue at 21:17| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

I’m OK You're OK

これから話すことは私の個人的な考えのアウトプットですのでどうぞスルーをお願いしますm(*_ _)m


意地悪なことを言う人がいる。
シカトをする人がいる。
冷たい対応してくる人がいる。
昔から謎でした。

同じ人として、
何故そんなことが出来るのだろう?
胸が痛まないのだろうか?
何とも思わないのだろうか?

答えは単純なことでした。

常日頃からシカトも意地悪なことも思考内にあるから行動にでる。

つまりは根っこからそういう人であるということ。

常日頃から人を物差しで計る思考なのでしょう。
偏見で人を見下して見てるからシカトしても冷たい態度を取っても悪気がない。

意地悪なことを言うのも、常日頃からそんな思考が頭を巡っているのでしょう。

それで幸せなら、幸せになるのならそうし続けていくことを否定しません。
その人、人生、その温度で生きていくと決めたのですから。
ただしそんな人とは関わり合う機会を極力避けたいです。

私は絶対にそうなりなくない。
やっぱり人と人。
思いやりや礼節は大切にしたいです。

ただし、例外があります。

共依存になる、なってしまう人とは大変申し訳ないけれど容赦なく縁を切らせてもらいます。
非情なようですがこの一線はとても大切なのです。

なぜなら付き合えば付き合うほど相手の依存を助長させてしまうからです。

そのことは本意ではないので、その人が精神的自律を果たすまでは距離を置くことに決めています。

精神的自律を果たすまでのプロセスは人それぞれ異なりますが、
やはり依存を肯定してはなんの成長にもなりません。
依存は依存です。

人は誰かしらに依存しているといえますが、そこには相手を敬う感謝や思いやりが根底にあるのとないのとでは違います。

一方的な依存をしている人はまず持って感謝の精神が欠落している人が多いです。
感謝をする意味がわからない人が多いです。
共存共栄の精神に行き着かない。

自分自身でいっぱいいっぱいだから、自分のことを分かってよ、もっとほめてよ、認めてよ、と相手に依存してしまう人が多いように思います。

人は人がいなければ生きてはいけません。
お互い何かしらを補い合って生きていくものです。
交流分析で言う、ベストな関係。
I’m OK  You're OK
私もあなたも同じ人大切な存在である。
私はこう思うけど、あなたはこう思う、
それでも互いの意見や気持ちは大切な思いとして尊重しあえる。

しかし、どちらか、もしくは両者とも

not okになってしまっていると関係は必ず破綻します。

特に依存している人は自己否定してしまう人が多いので円満な人間関係が築きにくいです。
I’m not ok You're ok 又は You're not ok
のパターンですね。

(因みに冒頭に書いた意地悪なことを言う人達は当然、ヒトラー体質の
I’m ok  You're not okですね。)

どんなに励ましても、励ましても本人が満たされない思いでい続けられたら、支える側もメンタルがやられてしまう。

だからこそ、I’m OKにしていくことが大切。

相手を思うなら自己肯定感をあげていくこと。

そして相手の存在に感謝出来ること。

忘れないように時々

I’m OK You're OKを思い出すようにしています。

未熟者故、なかなか出来るようで出来ないこともあり、失敗も多々ありますが
いつも自分の心のメンテナンスに気をつけていけるようにしたいです。

最近、本当に周囲の人に良くしてもらっていて、いただく言葉に救われています。
本当に思いやりとは心からの贈り物ですよね。
自分もそんな言葉をかけられる人になろう。
そう思う今日このごろです。



posted by Kozue at 01:53| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月22日

夏の休日 公園遊び水遊び

前回の記事の続きです。
お教室へ行ったあとは、公園で水遊び!

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滝もあってかなり楽しめました!
しかも木々のおかげで日陰になっていて直射日光もなくかなり過ごしやすいです。
就学前の子供たちで賑わってましたが混んでる感じでもなくほど良かったです

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さらに上の敷地には遊具エリアになっていました!
夏の遊具は火傷が心配ですよね。
まぁ、何とか遊べました。

途中、敷地内にある食事処でかき氷タイム
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今夏初のかき氷頂きましたヽ(*^^*)ノ
量が多くて最後は親子で震えながら食べました
でもとっても美味しかったですよー

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都内も一望できてゆっくり休めました。

この公園は前から知っていたけれど通り過ぎるだけでした。
こんなに過ごしやすいなんてビックリ。
木々も多くて木陰で涼める公園です。
森林浴にもバッチリです。
また遊びに行こうね٩(๑>∀<๑)۶!!と息子も気に入ったみたいです。
とっても喜んでくれて私も嬉しい。

あまり出かけることがない親子なのでちょっとしたお出かけになりました。

これからちょくちょく行こうと思います
思わぬリフレッシュになりました。
楽しかった~


posted by Kozue at 18:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏の休日

しっかり睡眠をとって
しっかり朝食をいただき
ゆっくり息子といつものお教室へ。
我が家の土日は支援教室で予定が埋まってしまうのでプールや遊園地とは縁遠い。
けど、息子は電車移動が一番好きらしく今のところこのままで大丈夫かな。

慌てないで済むように
時間に余裕をもって動くと
息子との時間もなかなか楽しい。
子供との移動はとにかく時間に余裕を持つことでストレスの度合いが全然違う。

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リュックを背負った後ろ姿が
お遊戯会で
亀の甲羅を背負った子役のようで
いつ見ても微笑ましい。

五歳の君
本当に今が一番可愛い時。
育児は大変だけど楽しい!

しっかり昼食を食べたので、
これから水遊び!
楽しんできます
posted by Kozue at 13:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月19日

赤城神社参拝

今日はお休みをもらって
所用を済ませてきました。

平日の昼間の独特な空気感。
ご老人や子供連れ主婦の空間。
電車のすき具合。
のんびりとした時の流れ。

私の日常とは異なっていて
違う世界を覗いているようでした。

少し寄り道して、念願の赤城神社へ。
場所は神楽坂駅からすぐです。
都会にある神社とあり、かなりスタイリッシュでした。
同じ敷地内にカフェもあるんですよ。
ここは芸能の神様で有名ですよね。
勉強、良縁、家庭円満、安産、仕事、などもご利益があるようで全部丸ごと祈ってきました。
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妊婦になってからもなんだかおめでたい気持ちにならなくて、
お腹の子に申し訳なく思っていました。
参拝するときに、元気な子が生まれてきますようにと祈る自分にほっとしました。
安産お守りも買いました^^*

参拝中、通り雨が降って暫く雨宿り。
軒下から見る雨。
なんだか田舎の祖母の家を思い出しました。
懐かしい気持ちになりつつ、少し小雨残るなか帰宅しました。

叔母に久しぶりに連絡をして近況を話してるうちに涙がほろり。

妊娠してから辛いことが多くて、なんだか妊娠して良かったのか分からなくて。。
と伝えたら、あら、そんな子ほどいい子になるわよ、あなたを助けてくれる子になるのよー、本当におめでとう!あぁ、本当に嬉しいー!と言ってもらえました。

それと、何で私がこんな役割なんだろうと不思議でならなくて、穏やかでありたいと思うのにと産休育休取得に向けての現状を話すと、
叔母はあなたは穏やかでありたい子ではあるけど、昔から野心がある子だったわよね。
とも言ってもらえました。
そう、もしダメだった時はこの手を打とう、と次の手を考えてる自分がいるのです。

もう一人の叔母が30年前に会社で最初に産休をとった時も、政治家に協力依頼をして取得した話を聞いて、やっぱり最初のひとりってとてつもなく大きなエネルギーを使うんだなって思いました。

逃げ出したいときも、辞めたくなる時も沢山あるけど、今は今の役割を受け止めてやって行こう。

どんな結果でもきっとその道に意味はある。うん。そうそう。

これが落ち着いたらまた詩作の時間を作って取り組みたいです。

どうかどうかたくさんのご利益がありますように!


posted by Kozue at 17:57| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月18日

何が出来るかな

連休明け。
何とかお仕事乗りきった。

帰宅中、電車の車窓に写った自分にビックリした。
なんてチビなの!?

両サイドの男性が大きい人だったのもあるけど、
こんなちんまりした私がこの仕事本当に良くやってるなー。って思いました。

自画自賛ブームなのでスルーしてください。

そうね、何だって出来そう。
法律とルールをしっかり頭に入れて、
仕事の作法、人としてのマナー、それさえあればなんか出来そう。

なんかってなんだろうね。

私が出来ること、なんだろう。
何が出来るんだろう。
模索。



^^*
posted by Kozue at 18:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年は過去最高の年になる


やっぱり前向きな言葉って凄くプラスエネルギーがあるね!
人を本当にhappyにしますね。

TwitterでもInstagramでもない。
Facebookでもmixi(懐かしいな)でもない
とある牧歌的なSNSでのやりとりでのこと。
BGMがかなり癒されます♪

私はとびっきりついている。
明日は良い日になる。
明後日はもっと良い日になる。
明々後日はもっと最高の日になる。

って言ったら、

今年は過去最高の年になる。
そして
毎年更新するのさ。

ってお返事がきたー!
最高だね!
\(^^)/ありがとうございます!
一期一会のSNSなんだけどね、
月に2、3回しかしないんだけどね。
こういうやりとり大歓迎ー!

こんな言葉貰える私は本当についてるなー!幸せ(≧◡≦)
posted by Kozue at 02:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 散文・ことば | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする