2017年08月11日

夏休み!

「やった!今日はおばあちゃんちだ!」

その一声を発しながら飛び起きた息子。

ふっ。

5歳らしいじゃないかー!!

朝からいいスタートです。

新幹線のチケットが午後過ぎの時間しか取れなかったのでゆっくり出発します(o^^o)

夏休み楽しんできます。

主人の実家、ココ最近、何故か仏間で1人いる時間が一番の楽しみなんです。

昨日、仏花買ってきてね。ってそんな声が聞こえたような気がしたので忘れずに買っていきます。

自然豊かな所なので心身
リフレッシュしてきます。

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
posted by Kozue at 09:11| 東京 🌁| Comment(0) | 育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1年おめでとう

日付が変わってしまったけど、昨日は断酒仲間の1年の節目の日でした!
カウントアップ画像でしっかりと1年を刻んでいました。

おめでとうございます!
本当に嬉しかった^^*

Instagramで断酒記録ってあまり見かけないのですが、
私の断酒記録を見つけて声をかけてくれてフォロワーし合うようになりました。

この1年。お疲れ様でした!
飲んでいた生活を変えるってやっぱり最初はなかなか抵抗があったと思います。

本当に節目節目にお祝い出来ていつも心強かったです。
Instagramで断酒記録を続けられたのは彼女の存在のおかげです。

同じワーキングママで先輩ママであることも、心強いです。

Instagramも最近離れ気味だったのですが確か8月が1年だったなぁと思ってみたらちゃんと報告してくれました!

本当におめでとうございます\( ´ω` )/
2年目も共によろしくお願いします!

Instagramの断酒繋がりは緩くてほのぼのしています。
断酒、続いてる人もちょっと止まってる人もいます。
それぞれのペースで。

私もこれからものんびり、ほのぼの続けていきます。


posted by Kozue at 02:36| 東京 🌁| Comment(0) | 断酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月09日

step by stepでいこう

今夏から断酒をはじめた人と今朝軽くメッセージのやり取りをした。
今月からまた断酒を再開して続いているとのこと。
うんうん、いいね、その調子!
そんなやり取り。

順調だったけれど、
機会飲酒により再飲酒してしまったらしい。
周囲が飲む人が多いとどうしても飲みの誘いが多い。
私も一番の悩みの種だった。
職場でも飲み友達でも。
断酒間もない時は断り慣れてないのもあって余計に辛いところ。

1年。本当に1年過ぎると変わる。
断酒再開日をスタートとするより、最初に断酒開始した日をスタート日にしていいと思う。
そういう人もいるし。
飲んだ日を記録しておいてあの時こんなことがあって飲んだなって振り返りに使えばいいと思う。

飲んじゃった
自分ってやっぱり弱いな
ではなくて、
また断酒しようと思う自分がいるなら褒めて欲しい。

更にまた断酒を再開出来たならもっと褒めて欲しい。

出来たじゃん!って。

そんな単純な思考が本当はとてつもなく凄いことでそれを続けていけることはもっととてつもなく凄いことなんだと自分を褒めて欲しい。

まだ私も1年しかたっていない断酒だけれど。
そうやっていくことで自分がどんどん変わっていくし、好きになっていくこと。
機会がある事に伝えていきたいな。

そしてね、断酒だけでなくて生き方も変わっていくんだよ。
多少の辛いことも自分を癒してあげられるようになるし、
乗り越えられられるようになる。
人と比較しなくなる。
自分がすきになる。
あと私は群れなくなった。
と言うか以前から群れない質だったけど無理しても群れないといけないのかな?って言う悩みがなくなった。
大切な人とちゃんと繋がっていればそれで十分。
程よい距離感で人と付き合えるようになった。

落ち込みやすい自分でもいいじゃない。
繊細な感受性があるってこと。
一人きりの自分でもいいじゃない。
孤独だから人に流されずに済んでいるんだよ。
口下手な自分でもいいじゃない。
余計な一言言わずに済んでるんだよ。
辛いこともあっていい。
だって100%悩みのない人っていないものですよ。
何かしらには困ってたりする。
それって自然なことだと思うんだ。
その悩みがあるから成長していける。
学んでいける。
振り返ると過去に悩んでいたことが今では悩みになってないのは一つ一つクリアしてきたからなんだね。
だから今の悩みもきっと数年後にはクリアしてる。
焦らずいこうね。
って1年前の私とは全然違う人になっているんだよ。
凄いよねー。

うん、あなたも私も一生懸命生きている。
それが伝わった朝だった。
短いやり取りでとっても嬉しい気持ちになれた。
ありがとう!

step by stepでいこう!

posted by Kozue at 18:48| 東京 ☀| Comment(0) | 断酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月08日

I see the rainbow

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虹を久しぶりに見ました。
神様からのプレゼントかな\( ´ω` )/
とっても嬉しくなりました。
いい事がやって来そうなそんな予感がします(∩˘ω˘∩ )♡

しばらくしたらまた見えました!しかも2本並んでるー!!
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保育園の先生とはしゃいじゃった(笑)
posted by Kozue at 18:23| 東京 ☀| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月07日

これでいい



仕事中も上司はイライラしているのか口調がきつい時が増えました。
感情を殺すのは幼少期から実父の暴力で慣れてるから。
これしきのことではめげないわ。

心が折れそうになるときもあるけど、
あんまり怖がらずにいこう。
恐れすぎす粛々と仕事をこなそう。
悲観しすぎるのも良くないわね。


家でゆっくりしよー。
家事もサボるよー。
息子とカードゲームしよう。
アプリでポチポチお勉強も続けよう。
それでも落ち込むならとことん落ち込もう。
感情に嘘はつかず落ち込んでため息も吐くだけはいて。
そんな自分を許そう。

大丈夫よ。
きっと大丈夫。
きっとなるようになるわ。
お腹に宿った命。
必ず守る。
必ず喜びと共に。あなたを迎えるからね。
posted by Kozue at 19:08| 東京 ☀| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

連鎖する

断酒の独り言。

最近断酒繋がりの人と連絡を取ってないし、
ブログとかSNSもさっぱり読んでないのでわからないけど

やっぱり夏だしスリップしてる人もいるのかな?
と綺麗な月を眺めて思っていた。
スリップした人がどうこうではなくて、やっぱり明日は我が身になる可能性を下げたいよね。

去年はTwitterで飲みたいなんて言っていたような気がする。
断酒してる人と連日連夜繋がっていることは仲間がいる心強さと同時に危うさもあった。
スリップ報告が流れる度になんとも言えない気持ちがつねにあった。
まだ断酒に対して揺れてる時、スリップ報告は自分のスリップの引き金に大いになりうることだった。
だってやっぱり飲める理由探してたもん。
同じく探してた人はしっかり連鎖してスリップしていた。
だからよくあるのが大切な人が亡くなったら飲むか飲まないか。という問い。

私は飲まない。
だってハッキリと言われたもの。
妹にも、夫にも。
飲まなくてなってくれて、本当に嬉しいって。
それって飲んだら悲しいってこと。を言っているわけで。

だから、妹や夫や大切な人が亡くなって、それでお酒を飲んだら飲む理由私は探していたことになる。
大切な人達は飲まない私を望んでいるんだもの。
言ってくれたことに感謝です。

でも、不思議なことに1年過ぎると本当に断酒の先輩たちに言われていたとおり、どんどんお酒に関心が無くなっている。と言うか考えることも思うこともない。

何で、辛いこと=酒になるのか今ではさっぱりわからないくらい変化している。

辛いこと=酒=もっと辛くなる。
しか成り立たない。
私の場合飲んでいい事はひとっつもない。

味は不味いし、
胃もムカムカするし、
気分も晴れないし、
イライラするし、
勝手に泣けてくるし、
家族に迷惑かけるし、
太るし、
事態は何も解決改善しないし、
家事育児まともに出来なくなるし、
二日酔いで翌日も使い物にならないし。
だから私はお酒は要らない。

あんなに苦しんでいた会社の人との飲みも全然今では普通に飲めないんでとハッキリ言える。
苦でもなんでもない。
妊婦だからとかではなくて、飲んでる自分が嫌いって思えるしそんな自分を人前に晒したくもないと思えるようになってきたから。

まだ1年しかたっていない断酒歴。
例え妊婦でもビール1杯は許容範囲だからーとか言って飲んでる人いますしね。

飲みませんけどね。
上の子の時も妊娠から卒乳まで、お酒を1滴も飲まなかったのは私の中で結構自分褒め褒めポイント。
飲んだくれでもそういう一線はちゃんとしてたのが嬉しい。

で、断酒だけど3年が1つの山場かなーと思う。
4年経っている人を見ると安定感が断然違う。
その人と安定している人と繋がれてるからかな。
凄い安心感。
メールを出せば繋がれる安心感。
最近送れなくてすみません。。
元気かなー。
1ミリもブレない人の存在ってやっぱり無意識のうちにとっても大きい存在になっていたんだなーって気づいた。
あぁ、感謝です。

私もそんな人になればいいんだな。
ってふと思った。
あの人は飲まない人って言う安心感。
うん、なろう。
そんな人が増えるといいね。

きっと増えていくね。
幸せって連鎖するからね。
嬉しいことだなー。

断酒している人は断酒目指してる人たちの幸せの連鎖を作っている人。
それだけで徳を積んでる気がする。
素晴らしいねー!



posted by Kozue at 02:16| 東京 ☁| Comment(0) | 断酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月06日

望むように生きる

誰の人生が優れた生き方だとか

そんなの競う気なんてつもりはない。

人生その時々出会った人たちは大切な出会いだった。
とても感謝している。
連絡取りあわなくなった人たちもいる。
元気でやってるといいな。

今強く思うこと。

豊かに生きたい。
精神的にも。
金銭的にも。

自由に生きたい。
ワクワク。
感動。

そんなふうに生きていけそうな気がしている。


posted by Kozue at 16:56| 東京 ☀| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする